10 простих способів стати кращим коханцем

Легкі та практичні поради щодо покращення вашого інтимного життя

Запитайте у будь-якого чоловіка на вулиці, чи вважає він бути поганим у ліжку нормальним, і майже кожен відповість вам категоричне «ні». Багато хто переконаний, що сексуальна майстерність є важливою, якщо не основною, частиною чоловічої ідентичності.

Однак, на жаль, середньостатистичний партнер, який мав досвід інтимних стосунків із чоловіками, часто відповість, що ті не завжди є вправними у ліжку. Це частково зумовлено тим, що сексуальне виховання зазвичай зосереджується на запобіганні ІПСШ та небажаній вагітності, а не на вмінні приносити задоволення партнеру, і порнографія, яка служить хибним прикладом інтимних стосунків, лише посилює цю ситуацію.

Проте, навіть якщо у вас немає достатнього досвіду, або якщо ви не отримали належного виховання у цьому питанні, є хороші новини. Хоча не існує єдиного рецепта стати «богом сексу», існують базові поради, якими може скористатися кожен чоловік.

Незалежно від того, знаєте ви ці рекомендації напам’ять або вони для вас нові, цей список може стати вашим першим кроком на шляху до того, щоб стати палким коханцем, про якого мріє кожен партнер.

1. Змініть своє ставлення до порнографії

Щоб досягти успіху в будь-якій сфері, важливо позбутися будь-яких неправильних уявлень, які ви вже засвоїли. Незважаючи на те, що порнографія може бути цікавою формою розваги, вона також може створити у людей хибні уявлення про те, яким має бути секс.

Використання порнографії для інтимних розваг може приносити задоволення вам і вашому партнеру, але якщо ви сприймаєте її як керівництво для реального сексу, це може мати небажані наслідки. Багато чоловіків роблять помилку, використовуючи порнографію як зразок для інтимних стосунків, не враховуючи потреби своїх партнерів.

2. Дізнайтеся більше про безпечний секс

Веселий секс стає значно менш приємним, якщо він призводить до непередбачуваних наслідків, таких як інфекції. Кращий секс — це завжди безпечний секс.

Знання основ запобігання ІПСШ та небажаній вагітності є важливою частиною того, щоб стати вправним коханцем. Це ті аспекти, про які багато чоловіків знають недостатньо, або їхні знання можуть бути неправильними. Практики безпечного сексу — це основа здорових стосунків.

3. Ознайомтеся з практиками згоди

Більшість інфекцій можна вилікувати, а небажану вагітність можна запобігти, проте якщо ви ненавмисно порушите кордони іншої людини через недостатнє розуміння згоди, це може призвести до непоправних наслідків. Згода — це не складно, але багато чоловіків не отримують належного навчання щодо цього.

Бути чудовим партнером означає поважати кордони і завжди запитувати дозволу. Ознайомлення з основами згоди може значно покращити ваші інтимні стосунки.

4. Вивчіть секс-іграшки

Деякі чоловіки можуть відчувати себе невпевнено поруч із іграшками, які працюють без втоми і завжди готові до дії. Але використання секс-іграшок може значно збагатити ваші стосунки, якщо ви подолаєте початкове почуття ніяковості.

Якщо ви готові експериментувати, то запросіть партнера дослідити нові можливості разом. Багато жінок вже мають власні іграшки, і ви можете замовити безліч цікавих варіантів для різних цілей.

5. Заповніть список «Так/Ні/Можливо»

Незалежно від того, чи ви перебуваєте у стосунках або на самоті, корисно знати свої власні бажання та межі. Один зі способів краще зрозуміти себе — це заповнити список «Так/Ні/Можливо», де ви зазначаєте, що вас цікавить, що вам неприйнятно, і в чому ви не впевнені.

Якщо ви у стосунках, заповніть цей список разом із партнером, щоб порівняти результати та зрозуміти, де ваші бажання співпадають, а де ні.

6. Ставте більше запитань

Задавати питання своєму партнеру про те, що йому подобається, і що ви можете покращити, здається не дуже романтичним, але це краще, ніж залишатися в незнанні.

Дізнавшись більше про вподобання вашого партнера, ви зможете зробити стосунки значно приємнішими для обох.

7. Купуйте мастило

Якщо ви практикуєте анальний секс, то, можливо, вже маєте мастило. Але навіть якщо ні, мастило може значно покращити ваш досвід. Сексуальні сесії стають більш комфортними, коли використовуються якісні мастила на водній або силіконовій основі.

8. Навчіться брудним розмовам

Головний сексуальний орган — це мозок. Коли ви навчитеся використовувати слова для збудження, ви побачите, наскільки це може бути потужним інструментом у ваших інтимних стосунках.

Говорити або писати брудні повідомлення спочатку може здаватися незручним, але з практикою це стане вашим союзником у сексуальних пригодах.

9. Зосередьтеся не лише на проникненні

Секс — це більше, ніж просто проникнення. Важливо розуміти, що речі, які зазвичай вважають прелюдією, також є важливою частиною інтимності.

Зосередження на непроникаючих практиках може значно збагатити ваші сексуальні сесії та зробити їх більш різноманітними.

10. Почніть насолоджуватися процесом

Сексуальний досвід має приносити задоволення, але іноді чоловіки настільки зосереджуються на тому, щоб «бути хорошими», що забувають отримувати власне задоволення. Розслабтеся, насолоджуйтеся моментом і дозвольте собі та партнеру отримати максимум від спільного досвіду.